おはようございます。
ハートフレイム・オーナー、設楽明子です。
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今回のタイトル「上質世界」
昨年学びの中でこの言葉を知りました。
大変感銘を受け、それ以来大切な言葉として心に留めおいています。
今回は皆さんにもご紹介させてください。
・「上質世界」はアメリカの精神科医ウイリアム・グラッサー博士が発表した「選択理論心理学」の考え方です。
誰もが自分の心の中のアルバム「上質世界」を持っていて、その中には
・共にいたい思う人
・最も所有したい、経験したいと思うモノ
・行動の多くを支配している考えや信条
がイメージ写真のように保存されているといいます。
ざっくりなのですが、「上質世界」とは 頭の中にあるその人の大切なモノや願望が詰まったユートピア（理想郷）だそう。
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人は、「上質世界」にあるものを 求めたり・興味を持ったり・近づくと気分が良くなります。
上質世界を他人がコントロールすることはできません。コントロール出来るのはその人本人だけ。
人が行動をするのは、自分の上質世界にあるものに近づこうとするから。
人は上質世界の中にあるもののみに興味をしめす。
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私にとっての「上質世界」のアルバムにはどんな写真が貼ってあるのか・・
恥ずかしいのですが(笑) 少しご紹介します。
お花やグリーンが活き活きと飾られ、明るく清潔で整った空間で受けるボディメンテナンス。
私の心とカラダからのメッセージを優しい笑顔と共に伝えてくれる素敵なオーナーさん・・・
同じ志を持った仲間たちと、今と未来への想いや夢を熱く語る時間・・・
普段なかなか会えない友人たちと近況報告しながら、美味しいものを大笑いしながら味わう時間・・・
シックでモダンな佇まいのお店で、丁寧かつ美しく盛り付けられたものと一緒に味わうお酒や、その空間で紡ぎ出される言葉の数々・・・
丁寧で愛を持って接すること、接されること・・
眺めが良く清々しい場所・・
まだまだありますが、これらの時間は自分を心地よく満たし、幸せな気持ちにしてくれるものです。
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ちなみに、この「上質世界」というアルバムにある写真は貼り替えられることもあるそう。
例えば、以前は仲良くしていたけれどお互いの考え方が変わってしまった友人など・・。
私が「なるほど！」と思ったのが、、
自分の上質世界のアルバムに貼っている人が、そもそも自分を貼ってくれているのか？
相手の「上質世界」に貼られる人間になることも大切、だそうです。
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「上質世界」は人それぞれ違います。
お互いの上質世界の違いを知り、歩み寄り、認めることが出来れば人と人とのコミュニケーションや関係性は快適になるのでしょう。
しかし・・文章でお伝えするのはなかなか難しいことがわかりました。笑
皆さん、なんだか分かりづらい内容でごめんなさい ^^;
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今週も始まりました。
皆さんにとって自分らしく心のままに過ごせる日々となりますように・・。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。