ダイアリー

• 2024年3月18日

見えていることより、見えていないことの方が実は大切

おはようございます。   昨日彼岸入りしました。 23日までの一週間がお彼岸となります。 […]

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• 2024年3月6日

両親との旅行

エセンティアの坂井紀子です。 先日、両親を連れて千葉の館山へ旅行に行ってまいりました。 海なし県で生 […]

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• 2024年3月4日

Dear WOMAN ♡

おはようございます。   昨晩の夕飯に、トマト糀を使った鶏モモ肉と彩り野菜のソテーを作って […]

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• 2024年2月26日

大切なこと

おはようございます。   私、実はパートナーシップ・インストラクター養成講座の講師、という […]

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• 2024年2月23日

インナービューティー

エセンティアの市川陽子です。 最近ある理由があって栄養に関する本を読んでいます。 読むといっても図鑑 […]

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• 2024年2月21日

スノームーン

エセンティアの坂井紀子です。 2月24日（土）は満月。 今回の満月は「スノームーン」と呼ぶそうです。 […]

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• 2024年2月19日

凛として

おはようございます。 先週末も穏やかに晴れて、暖かく過ごしやすい気候でしたね。 我が家の庭の水仙も満 […]

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• 2024年2月16日

リフレッシュって大事です

エセンティアの市川陽子です。 先週の３連休に、とても久しぶりに車で少し遠出をしてきました。 以前から […]

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• 2024年2月12日

喜びと幸せを自分自身に

おはようございます。 三連休の最終日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 もしかしたらお仕事の方もいら […]

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• 2024年2月9日

娘の誕生日から思うこと

エセンティアの市川陽子です。 今週は週の初めから雪が降り、立春を過ぎてもまだまだ寒い日が続いていまし […]

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• 2024年2月8日

新しい時代への変化

エセンティアの坂井紀子です。 2月4日の立春を迎え、暦の上では春がやってまいりました。 が、そうは言 […]

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• 2024年2月5日

どんな人に魅力を感じ、引き寄せられますか？

おはようございます。 昨日、土用が明けました。 いよいよ本格的な2024年の始まりです。 皆さま！　 […]

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• 2024年1月31日

学びから気づいたこと

エセンティアの坂井紀子です。 先週末は学びの会や講演会などが連日開催され、毎日たくさんの気づきがあり […]

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• 2024年1月29日

「決める」について・・の独り言

おはようございます。   本日はいきなり本題から入ります。 「決める」について。 皆さんは […]

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• 2024年1月26日

毎日のリラックスタイム

エセンティアの市川陽子です。 暖冬でスキー場の雪が少ないそうですが、１月はやっぱり寒いですよね。 寒 […]

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• 2024年1月17日

和文化で日本の四季を味わう

エセンティアの坂井紀子です。 私が住んでいる辺りでは、昨日は強風が吹き荒れる極寒の一日になりました。 […]

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• 2024年1月12日

自分を知る

エセンティアの市川陽子です。 皆さんは自分自身のことをよくわかっていると思いますか？ よく『自分のこ […]

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• 2024年1月10日

新しい年の始まりに

エセンティアの坂井紀子です。 突然ですが、皆さまは毎日続けていることがありますか？ 私は俗に言う『三 […]

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