おはようございます。
本日は、「自分にとって豊かな時間」についてを記事にしようと思います。
よかったらお付き合いくださいね！
週末の出来事を紐解いてみる
JUNA株式会社 安藤淳子代表が手掛ける、心ときめくPremium Silk布ナプキン「LINGERIENA」
現在そのアンバサダーを務めさせていただいています。
先週末は、アンバサダーの皆さまとのランチミーティングへ行ってまいりました。
紙ナプキンの環境問題から、リアルな女性のカラダの変化（更年期症状、尿もれ等）やマインド、性教育、と多岐にわたる内容を皆さまの視点からのディスカッション。
自分を取り巻く環境での疑問や、感じていることを率直に話されていて、時には大笑いもあったり！
また他の方の話の時も、皆さま真剣に聴き、疑問に思うことには質問を投げかけそこから話がさらに深まって行く場面も。
初参加だったので、少しドキドキしていましたが、杞憂に終わるほど本当に楽しい時間でした。
なぜそれほどに楽しかったのか。
「好き」という感情からの気づき
私は普段から「好き」「嫌い」の感情を大切にしています。
それが自分を知ること・大切にすることの第一歩だと思うので、小さなことでも見過ごさないようにしていますし、「嫌い」と感じる自分にもOKを出しています。
「好き」と感じることを考えて書き出してみました。
書き出すことは、自分のほんとうの気持ちがわかり大きな気づきが生まれます。
ちなみに私の好きは・・
・人が好き
・女性の笑顔が好き
・美しいモノ、ヒトが好き
・伝えることが好き
・相手のストーリーを聞くのが好き
・取り繕わない本音での対話が好き
・一体感が好き
まだまだ沢山あるんですけれどね。
なるほど、気づきました。
なぜ参加したミーティングが楽しかったのか。
私の「好き」が盛りだくさんに詰まった、豊かな時間だったから、でした。
好き＝心が豊かになる、ということ。
「好き」を味わうと心が元気になり、自分の世界が途端に彩り豊かになる！
エネルギーが湧く、とも言えます。
どれだけ「好き」を感じるかで、人生の満足度も変わってきますね。
必然的に幸福度にも大きく影響します。
だからこそ自分にとっての「好き」「嫌い」をはっきり理解していたほうがいい。
視点を変えたら、「嫌い」に時間も心も使わないようにすることも大切です。
普段、なんとなくモヤモヤしたり、他の人が羨ましかったり、最近愚痴が多いなぁと感じている方は、ご自身の「好き」「嫌い」に蓋をして我慢している可能性もありますね。
私もこれからは「好き」をもっともっと意識して楽しみ、その先にある「心豊かな時間」を味わう人生にしようと思います。
本日も最後までお付き合いくださってありがとうございます。
ご縁あってこちらのホームページとブログをご覧くださっている皆さまに感謝いたします。
このあともどうぞ素敵な時間をお過ごしください。
心からの感謝と愛を込めて・・♡
エセンティア 設楽明子