エセンティアの坂井紀子です。
私の趣味の一つにガーデニングがあるのですが、暑さを理由に全く手入れが出来ず…
気づけばそう言うのは恥ずかしいような荒れ果てた庭に…
人は住んでます？というようなレベル(笑)
先週末は比較的涼しい日となったので、意を決して手入れをすることにしました！
午前中のうちにスタートし、庭の端から芝生の草とり、花壇の中の草取り。
伸び放題の野バラの枝を整理しました。
約2時間の作業で思っていたよりもスッキリキレイになって、庭が復活しました！
人が住んでいる活力ある庭になったのです。
風の流れも良くなって、庭の空気までキレイになったような清々しさ🌿
周りが鬱蒼としていて、咲いていたのに目立たなかったアガパンサスの花も現れました。
不思議とキレイになると見たくなるもので、家に入ってからも窓から庭を何度も眺めてしまいました。
人間はキレイなものは見たくなるのでしょうね。
逆に見たくないものは、見ない、見えないものなのでしょう…
庭が荒れ果てている間、駐車場から玄関にいくまで、庭は見ないようにしていました。
なんだか心が荒む感じがして(笑)
『整える』こと、大切ですね。
庭もキレイになったのですが、私の場合、エネルギーチャージされる感覚があります。
好きな音楽を聴きながら、ひたすら草をむしる。
振り返ると自分が通った後がキレイになっていて、気持ちが良いのです。
花壇の植物の成長具合を見たりするのも嬉しい時間です。
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たっぷり汗をかいてシャワーを浴びたら、今度は自分のお手入れを✨
紫外線対策はしているものの、こんな時は美白のパックで集中ケア！
紫外線を浴びたお肌は内側で炎症をおこし熱を持ってしまいます。その炎症を抑えて、シミの元となるメラニンを作らせないことが大切です。
紫外線を浴びるとお肌は乾燥してしまうので、お肌への水分補給もとっても大切。
美白のパックができない時は、化粧水をコットンやマスクシートにたっぷり含ませたローションパックもおすすめです。それもできない時はとにかくたっぷりローションをつけてあげてくださいね。
そんなお肌のお手入れも、自分を大切にする幸せな時間です✨
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皆さんは、自分が満たされる時はどんな時ですか？
自分が幸せを感じるとき、きっとありますね⁈
日々の暮らしの中の小さなことも、その時を意識して
「幸せだな〜」
とじっくり味わうこと。
そうすることで幸せが膨らむ感じがしています。
ぜひ試してみてくださいね。