おはようございます。
ハートフレイム・オーナーの設楽明子です。
GW前半が終わった所ですが
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
先日、「フェミニンケア講座」を開催しました。
今日は、何故この講座を開催することに
なったのかをお伝えしたいと思います。
かなり長文になりますが
宜しかったら最後までお付き合いくださいませ。
昨年、病に直面した時に思ったこと。
元気で戻れるのであれば
・やりたいことは全部やる
・仕事を通して経験したことを伝えたい
・女性というものを深く知り、より良く生きる術を知り、そして伝えたい
・ー・ー・ー
私自身の病が、更年期による不調だと思っていたら実は違った、という経緯から
正しい情報・知識を得ることは
非常に大切なこと
と切に感じました。
女性の心身を取り巻く環境が不十分
であり、その情報の少なさから
「このくらいは…」
と我慢することが当たり前になって
しまっている日本。
・ー・ー・ー
ある講座の中で
＂女性のヘルスリテラシー＂
がとても大切であると学びました。
※ヘルスリテラシー・・・正しい情報を取得し知識をつけ正しく理解して活用出来ること
このリテラシーの高さが女性自身の人生
(仕事、妊娠、出産、育児、更年期、女性特有の症状など)
をより良い方向へと導くのだと思います。
・
今回の講座では、フェミニンケアを中心に
・自分の心とカラダを知ること
・女性の健康とこの先の未来に向けての大切なこと。
そんな事をお伝えしました。
受講された皆さんは
真剣にメモを取りながら聴いて下さって。
受講後には、様々な感想をお寄せいただき
「やはり我慢をしている方が多い」
という現状を知りました。
私自身、女性リテラシーが低かったことで
大変な経験をする事となりましたが、
その出来事を女性の皆さんへ
身をもって伝える事ができ、
意味があったのだと思います。
・ー・ー・ー
全ての女性が、
少しの我慢もする事なく
心身共に健康で、
自由で、
その方らしく美しく輝き
潤いある人生を歩むために
「先ずは知ること」
をライフワークとして今後も
お伝えしていきたいと思います。
※次回の開催は
5/29(日)13時30〜を予定しています。
お申込はこちらから
↓↓
https://heart-frame.com/event040529/
※こんな方におすすめします
↓↓
・更年期について知りたい方
・カラダの不調(生理痛、冷え症、潤い不足、頭痛、めまい、ホットフラッシュ、強い疲労感等を感じる方)
・心の不調(イライラ、やる気が起きない等)
・デリケートゾーンケア方法を知りたい方
・骨盤底筋について知りたい方
・女性としていつまでも自信を持ち美しく在りたい方