私が住んでいる地域ではお盆に入りました。
ゆっくりお休みをとっている方、お仕事で忙しい方、様々かと思います。
私はゆっくりお休みを取ることは出来ないのですが、
限られた時間の中で帰省した娘たちとの時間を楽しもうと思います。
さて本日の記事です。
私が常々思っていること。
それは・・
女性としての、自分のカラダの仕組みを理解できている女性はどのくらいいるのだろう。
ということ。
例えば
パートナーとの絆を深める事や、カラダに良いとされる食べ物も、カラダを鍛えるエクササイズも
自分の心とカラダを理解した上で、初めて望むカタチになるのだと思う。
エセンティアでは、フェミニンケア講座を毎月開催していますが、
お伝えしている内容は本当にごくごく簡単なこと。
しかしながら、参加された女性達は皆さん「知らなかった！」
そして「知ることが出来て本当に良かった」と仰います。
私自身も講座開催するにあたり、学んで知ることがとても多かった。
そして、やはり皆さんと同じく 「知ることが出来て本当に良かった」と思っています。
それは、「今」と「この先」の自分のために知っているのと知らないのでは人生の質が全く違ってくる、と
思うからです。
「自分らしく生きる」
そんな言葉をよく耳にします。
自分らしく生きる為には、先ず自分を知ることから。
私はどんな事が好きなのかな？
どんな事が嫌いなのか？
女性としての自分の身体は、どんな仕組みになっているのか？
年齢を重ねる毎にどんな変化をしていくのか？
それらを知らずして
自分が求める、本当に楽しく幸せな選択をすることは難しいのだと思う。
女性の皆さまには女性としての自分を諦めてほしくないんです。
たとえ何歳になろうと。
「女は50歳から本来の輝きを増す」
これはある本に書かれていたのですが、心の底から同感です。
私自身、今までの人生の中で今が一番楽しく、輝いていると感じているからです。
シワやたるみが年相応に出ていても、です。
この年令になっても、まだまだ知らない自分を発見することがあり
そんなときはとても嬉しいですし、なんだかワクワクします。
と同時に「とても良い時代に生まれたな」と思うのです。
一昔前だったら、こんなに自由に生きられなかったと思いますし。
だからこそやりたいことを本気で取り組み、女性としての自分も目一杯楽しみたい。
沢山の女性の皆さんと。
エセンティアの講座では、そんなこともお伝えしていますので
是非受講いただいて、女性の心とカラダや幸せ、在り方を一緒に考える時間を持てましたら嬉しいです。
本日も最後までお付き合いくださってありがとうございます。
ご縁あってこちらのブログとホームページをご覧下さっている皆さまに感謝いたします。
それではこのあとも素敵な時間をお過ごしください。
エセンティア 設楽明子