おはようございます。
ハートフレイム・オーナー 設楽明子です。
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本日、8月8日。
私の好きなゾロ目の日。
更に8を揃える為に、この投稿を8時8分に
設定してみました。笑
✨8月8日8時8分✨
末広がりで縁起が良い感じがしませんか♫
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さて、今回のブログですが…
毎月開催しているフェミニンケア講座から
皆さんに是非知っていただきたい事の
一つを今日はお伝えしたいと思います。
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女性の心とカラダは、生涯を通じて
その年代ごとに様々な変化を遂げていきます。
・幼児期
・思春期(10歳〜14歳)
・成熟期(22歳〜40歳前後)
・更年期(45歳〜55歳前後)
・円熟期(55歳〜80歳くらい)
初経を迎える思春期と、閉経を経験する更年期は、特に心身共に変化激しい時。
そして、最後の円熟期は、
女性ホルモンに左右される事なく、
心身が安定し、女性が生涯で一番生きやすく良い時期、と言われています。
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最近では、60代70代を迎えてもなお
考え方も、そして外見も若々しく美しい方が多いですね。
私自身も、70代になってもハイヒールを履き、タイトスカートをカッコよく着こなしている予定❤︎
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円熟期をより楽しく、イキイキ過ごすには…
ご自身の心とカラダの仕組みと
更年期頃から起こる変化を知り、
ケアしていく事は本当に大切だと思います。
何もせずして、生き生き楽しい円熟期を
迎えるのは難しいのかもしれません。
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フェミニンケア講座に参加された方の多くは
「知ることが出来て本当に良かった」
「円熟期が楽しみ」
「先ずは知ること、そしてケアすることの大切さが分かりました」
そんな感想をお寄せ頂いています。
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ハートフレイムでは、
毎月フェミニンケア講座を開催しております。
未来のワタシの為に、
是非お時間作って学んでみませんか？
次回は、8月28日(日)13時半〜です。
→詳細はこちらから