おはようございます。
ハートフレイム・オーナー 設楽明子です。
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先日の朝活(経営者の会)セミナー。
登壇された女性の圧倒的な存在感と
放つ輝きに一気に魅了されました。
この方のお名前は、原田あつこさん。
日本で第一号のエアロビインストラクター。
介護を必要としない社会作りをテーマに
オリジナルプログラムでボディケアエクササイズの普及活動をされています。
先ずは、原田さんのお写真を。
このムダのないフェイスラインとボディライン、そして美しく筋肉のついたふくらはぎ。
おいくつだと思います？
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66歳だそうです！！
セミナー終了後、お話をさせていただいたのですがー。
シワひとつない首を間近で拝見し
驚き過ぎて「凄いです！」しか言葉が出ず…笑。
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そして、ヒップラインがあまりにも美しく…
図々しくも「ヒップ触らせてもらっても良いですか？」
と聞いてしまいました😆
「いいわよ！」と快くOK。
遠慮なく触らせていただいちゃいました。笑
感想は…笑
柔らかくて、でもキュッと上がり更には女性
らしい感触でございました♡
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という事で、、
言い訳していられない、と痛切に感じた
アラフィフ。
先ずは体力作りから！と考え
ウォーキングをスタート致しました。
仕事から帰宅後、日が沈む頃に
てくてくと歩いています。
黄昏時のこんな空を眺めながらー。
私が自分に設定した未来の姿は
〜ハンサムウーマン〜
なかなかハードル高いのですが。笑
そのベースは、健康で生き生き動ける
という事なのではないかと思うのです。
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この夏、体力をつけ
その上のステージに昇れたら嬉しい✨
アラフィフ・設楽明子、がんばります💪✨
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ご紹介した、原田あつこさんは
YouTube配信もされています。
良かったらご覧くださいね！