おはようございます。
昨日は、新講座『フェミニンケア講座・ブラッシュアップ編』を開催いたしました。
ご参加の皆さまは、ベーシック編を受講済みです。
ブラッシュアップ編のPURPOSE（目的）は
・ベーシック編のおさらい
・ベーシック編受講後の変化をシェア
・自分自身のカラダと向き合い、今後の自分の在り方を考えてみる
・五感を使って楽しむ
今回は少人数・クローズドな空間で、参加型、五感を楽しみながら学ぶことにこだわりました。
女性にとって、五感を研ぎ澄ませることは本当に大切なこと。
・視覚・・フレッシュで目にも美しいお花
・聴覚・・ヒーリング効果の高いBGM
・味覚・・女性性を開くと言われる、香り高く味わい深い薔薇の紅茶
・嗅覚・・女性の心身に効果のあるアロマオイル（ゼラニウムなど）をディフューズ
・触覚・・自然由来のケア用品（柔らかくふわふわの泡や、スルスルとなめらかなオイル）をハンド体験。
今回はこの5つ（五感）をご用意し
その効果もあり、柔らかくあたたかな空間が広がり、皆さまの心とカラダも緩みたくさんの貴重なお話を伺うことができました。
皆さまのご感想で共通していたことは
・なかなか話しづらいことなので、皆さんとシェアしながら学べたり共感できたことは本当にありがたかった。
・講座の再確認を通して、自分の現在のカラダの状態を知ることができ、今後必要なことがわかった。
・まだ自分事でない女性が多いけれど、世の中の女性の皆さんに知ってほしいと強く思う。
誰に相談していいのか分からず、一人で悩んでいる方が多いということ、
そのために我慢することのストレスが実は、人生を少しずつ侵食していること、
そんな方が多いように思います。
例えば私自身のことをお話しますと、更年期障害が悪化し、只今治療中です。
私は女性の体についての知識があったから、病院に行く選択肢を取りましたが
知らなかったらどうなっていただろう・・と恐怖すら感じます。
そのくらい心身が辛く、日常生活に支障があるのです。
講座では、この経験をお伝えしていますが、皆さん大変興味を持って聞いてくださいます。
このことから、潜在的に多くの女性が辛い思いをしているであろうことが想像でき
それは更年期障害だけでなく、GSM症状など多岐にわたります。
QOL（生活の質・満足度）も非常に下がります。
女性のカラダへの社会全体の理解。これが早急に必要、と強く思います。
だからこそのフェミニンケア講座。
参加いただいた殆どの女性がおっしゃる「フェミニンケア講座は、女性みんなに知ってもらいたい」
そうなんです、当事者である女性の皆さま、知らない方が多いのです。
理解がないのは男性と思いきや、「我慢が足りない・みんな経験することだから・ワガママ」と言葉にする女性もいます。
なんの症状もない方もいますから、この大変さを理解することができないのでしょう。
経験していないのだからそれはしょうがないこと、とも思います。
しかし、決して「我慢が足りないのでも、ワガママなわけでもないのです。」
経験のない女性や男性は、女性のカラダのメカニズムを先ずは知る。
そうすることで「こういうこともあるのだな」と受け止め、そして見守ることが出来るのではないでしょうか。
みんながお互いの心とカラダを思い合い、気遣いあって生きる。
目の前の人の気持ちを想像してみる。
優しい世の中は、そんなことの積み重ねで作られていくのではないでしょうか。
そのために「フェミニンケア講座」は大きく貢献すると信じています。
今回ご参加いただきました皆さまのお陰で、お伝えしたい気持ちが更に強くなりました。
心から感謝申し上げます。
本日も最後までお付き合いくださってありがとうございます。
このあとも素敵な時間をお過ごしください。
エセンティア 設楽明子