エセンティアの坂井紀子です。
『プリンを食べるか我慢するか』で人生が変わる⁈
そんな記事をSNSで見かけました。
その理由、気になりませんか？
あなたも質問に答えてみてくださいね。
＜ 質問 ＞
立ち寄った喫茶店のメニューに、普段なかなか出会えない、あなた好みのプリンがありました。
でもダイエットを始めようと思っていたタイミングです…
あなたならどうしますか？
・プリンを食べる
・プリンを我慢する
＊『プリンを食べる』を選択した人は、
『今を幸せに過ごしたい』と幸福の時間を選択しているそうです。
そこで感じられるものは、満足感・充実感・達成感・快感・安らぎ感。
＊『プリンを我慢する』を選択した人は、
『目標を達成したい』と投資の時間を選択しているそうです。
そこで感じられるものは、将来の満足感・将来の充実感・将来の達成感・将来の快感。
こちらの筆者の方は、
人は大きく分けて4つの時間の選択をしながら生きていると仰っていました。
あとの2つは役割の時間と浪費の時間だそうです。
自分の将来のために我慢！の選択も良いし、役割の時間が多く疲れていたら、今の幸せの選択をするのも良い。
未来の自分の理想像もとても大切です。
そこに向かうにも、まずは今の自分の心とカラダの状態を知ること！
自分を一番にしてあげてくださいね。
人の時間が過ぎていく感覚は、年齢とともにどんどん速くなっていくそうです。
それは私もとても実感しています。一週間、一ヶ月が過ぎるのが早いこと(笑)
また、慣れやルーティーンは体感時間が短く、スマホやネットを見ている時間も短くなるそうです。
そういった、時間が過ぎていく感覚のことを、インプレッションイヤー（印象時間）と呼ぶそうです。
インプレッションイヤーをベースに人生の残り時間を考えてみると、感覚的には、人生の残り時間の半分くらいになってしまう可能性もあるとか…そう考えると、あっという間に人生が終わってしまいそうです💦
まずは浪費の時間をなくすようにして…と日々の時間の使い方を見直してみるのも良いですね。