エセンティアの市川陽子です。
今週から二週間、大学生の息子が教育実習をするために帰省しています。
高校での実習のためお弁当が必要で、高校卒業以来3年ぶりの男子弁当つくりに何を入れようかと毎日苦戦してます💦
もう使うことはないだろうと卒業と同時にお弁当箱も捨ててしまっていたので、急遽用意をしました。
大学入学から家を出ていたので、毎朝同じ時間に起こして(と言っても自分できちんと起きています)、朝ごはんを食べさせて送り出す、ということがなんだかとても新鮮です。
息子が6時半には家を出るおかげで私もいつもよりも早起きをしているので、出勤時間まで余裕が少しでき、朝から掃除機をかけたり、洗濯をもう一回してみたりということができています。
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この3年は私と主人の二人の生活だったのと、仕事で私の帰りが遅くなることが多いので、家事もかなりゆるくやっているところがありました。
食事も若者がいないとそんなに量も食べないので、お米が全然減らないし、食材の買い物も週1くらいでも間に合ってしまうようでした。
それがこの一週間で毎日ようにスーパーに寄って食材を買っています。
今年の4月からは主人が単身赴任になったので、平日は私一人の生活で、正直食生活も適当になっていました。
食べさせなければいけない家族がいることで、苦手な料理も頑張れるのですね。
特に若者にはしっかり食べさせなければという気持ちになるので、ついつい作りすぎてしまいます。
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まだ子供達が小さい頃は、いつまでこんなに大変なんだろうと思っていました。
毎晩、娘や息子の塾や習い事の送迎に21〜22時頃に出たり、役員の仕事があったり、週末も息子のサッカーの送迎や応援にあちこち行っていて、自分を見つめる余裕なんてほぼありませんでした。
ほとんどの女性が私と同じような感じだと思います。
今子育てという役割がほぼなくなり、やっと自分自身に向き合えるようになりました。
そうすると、
「私は何をすることが嬉しいのか？」
「私は何がしたいのか？」
そんなことを考えることもできるようになってきます。
そして同時にカラダの変化も感じるようになってきました。
更年期症状は人それぞれですが、私も少しづつ出てきています。
それをしょうがないと思うのではなく、どう向き合って、付き合っていくのがいいのか？それを知っていると気持ちも楽に過ごせます。
エセンティア主催の「女性の心とカラダ」の講座では、そんな女性の皆さんに知っていただきたい、カラダの変化のこと、心とのつながりのこと、これからの人生の向き合い方などをお伝えしています。
まずは知ることが大事です。
そこからご自分に向き合ってみませんか？
＊第14回 女性の心とカラダ〜Be yourself
日時 6月26日（水) 10:00~12:00
場所 株式会社 エセンティア
https://essentia2023.com/notice-060426-1/
＊第15回 女性の心とカラダ〜Be yourself
日時 7月24日（水) 10:00~12:00
場所 株式会社 エセンティア
https://essentia2023.com/notice-060724-1/
こちらからお申し込みいただけます。
皆様のご参加をお待ちしております。