例年より一日遅く梅雨に入りましたね。
湿気に弱い私としては、なかなかにきびしいシーズン到来です。 気合を入れないと！笑
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さて
(株)エセンティアでは、100年時代を見据えた女性のための講座「女性の心とカラダ」を毎月開催しています。
その中でお伝えしていることの一つに更年期があります。
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皆さんは更年期と聞くとどのようなイメージがありますか？
私が考える更年期とは「自分にとっての、本当の幸せの価値が分かりその方向へ人生をシフトする時期」のこと。
若い頃より体力は落ちたけれど、まだまだやりたい！と思うことが沢山あり、その気力は全く衰えていないし(むしろパワーアップ！)
人から求められる仕事、自分が望む仕事も手にしている。
毎日食べるご飯も「あぁ美味しい！」と感謝を持ちながら口にすることが出来て。
自分の思いを伝え合い、理解し合える友人もいる。
幸せだなぁ・・としみじみ感じられる時期が更年期。
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今まで、家庭や仕事など色々な場面で壁にぶつかり、その都度自分なりに乗り越えてきました。
今だって迷走することもあるし、すぐに自分を責めて、数日いや数週間気持ちが起き上がれないこともあったりします。
でも・・「今の私でいいんだ」とやっと思えるようになりました。
かっこ悪くても、黒いところがあっても。
自分の人生を本気で生きることが、私の今世のミッションなのだと思います。
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40代までの女性は、役割を通して沢山の経験をして自分というものを知る時期。
喜びや楽しさの経験と共に、きっと理不尽な思いや、自分の感情を飲み込むような我慢も沢山してきたことだと思います。
更年期になったら、体の変化とともに心も自分の価値観を大切にする方向へとシフトしてあげたい。
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苦悩することや逆境が、本当の意味で人を強くし
更に、どんな自分でも受け入れて抱きしめてあげられれば、女性としての美しさも際立ってくる。
本当の意味での美しさが表現できるのは更年期から。
私自身も更年期真っ只中。
共に更年期を生きる皆さんと人生に向き合っていきたい、と思っています。
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一度きりの人生。「自分の人生を、そのまんま愛そう！」
今、私は心の底からそう思い、願っています。
そして・・エセンティアでは各種講座や、事業を通してその思いをすべての女性にメッセージとしてお伝えして行きたい、と思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
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ご縁あってこちらのブログとホームページをご覧下さっている皆様に感謝いたします。
それではこのあとも素敵な時間をお過ごしください・・。
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エセンティア 設楽明子