まだまだ日中は暑い日が続いていますが、
朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。
週に一度の早朝4時起きの日は、日が短くなってきて少し暗くなってきました。
皆さまは最近、季節の変化を感じることがありましたか？
日本には、四季があります。
春、夏、秋、冬。
その変わり目はグラデーション…
少しずつ空気が変わっていき、気づけば次の季節になっていますね。
夜、布団に横になると、秋の虫の声が聞こえるようになりました。
そんなことから、もう秋が近づいているのだな…と感じます。
忙しい毎日を過ごしていると、つい「暑い」「寒い」と気温だけで季節を感じてしまいがちです。
でも、ほんの少し意識してみると、自然は毎日少しずつ変化しています。
考えてみると私たち自身も、季節と同じように変化しています。
昨日と今日ではそれほど変化は感じなくても、昨年と今年ではカラダも変化していますね。
そして心も…好きなものや心地よいと感じること変わっているものがありませんか？
私たち自身も自然の一部と考えれば、そんな変化も自然なことなのでしょうね。
「変えない」ことにこだわらず、その時々の自分を感じながら心地よく過ごす。
それもまた、美しく年齢を重ねるということなのかもしれません。
今日、窓の外を少し眺めてみませんか？
まだ夏の景色の中に、秋の小さな気配が見つかるかもしれません。
季節の変わり目を感じる心。
そして、自分自身の変化にも気づける心。
そんな感性を大切にしていきたいですね。