女性の人生を、美しく心地よく生きるために
一年を頑張ってきた自分へ、いたわりの時間を贈りませんか。
仕事や家族のこと、日々の用事を優先して、自分のことはつい後回しに。
年末を迎えるこの時期に、少し立ち止まり、ご自身の心とカラダに目を向けてみませんか。
第8回「女性ホルモンとライフステージ ～フェムケアとともに～」では、女性ホルモンの働きや、人生の節目に訪れる心身の変化、フェムケアについて学びます。
自分のカラダを知ることは、毎日の過ごし方や、自分に合ったケアを考えるきっかけになります。
これからどんなふうに日々を重ねたいか、ご自身の「在り方」にも目を向ける時間をご一緒に。
大切な人を想うように、自分のことも大切に。
新しい一年に向けて、自分をいたわる習慣を育んでいきましょう。
本講座では、以下の3つの柱を中心に進めていきます。
- 【知る】女性ホルモンとライフステージの教養：
変化の正体を正しく学び、安心感を手に入れます。 - 【整える】フェミニンケアの基本：
具体的なケア方法を知ることで、体からのサインに気づけるようになります。 - 【深める】自分と向き合う対話の時間：
一方的な講義ではなく、対話を通してご自身の心と深く向き合い、これからの生き方を整えます。
【詳細はこちらのチラシをご覧ください】
皆さまと深く向き合える時間を、心より楽しみにしております。
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