ダイアリー

• 2022年12月19日

チャレンジ〜ひとつずつ全力で！

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー　設楽明子です。 ・ ・ 毎週火曜日の朝活、経営者の会 […]

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• 2022年12月12日

今年も＂ブルーノート・トーキョー＂楽しみました♫

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー　設楽明子です。 ・ ・ 昨晩は、高崎芸術劇場で開催さ […]

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• 2022年12月9日

かけがえのない仲間

クレイドルハートの市川陽子です 先日息子が20歳の誕生日を迎えました 今は18歳から成人となりました […]

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• 2022年12月5日

自分を信じて・そして仲間たちと共に目指す世界へ

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー　設楽明子です。 ・ 冒頭の写真は 毎週火曜日の朝活( […]

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• 2022年12月2日

ネイルにも活かせます

クレイドルハートの市川陽子です 私はジェルネイルをしています 爪は鏡を使わず唯一自分で直接目にするこ […]

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• 2022年11月28日

何にしても人生は面白い✨

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー　設楽明子です。 ・ ・ 先週末は、友人とランチを楽し […]

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• 2022年11月25日

月一回の楽しみ

クレイドルハートの市川陽子です 私は毎週定期的にバランスボールレッスンをしているのですが、月一ではマ […]

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• 2022年11月21日

自分の思いを先に伝える大切さ

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー　設楽明子です。 ・ ・ 先週末は、久しぶりに友人達と […]

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• 2022年11月16日

私のエネルギーチャージ

ハートフレイムの坂井紀子です。 皆さまは忙しい日が続いたり、疲れた時にどのようにエネルギーチャージさ […]

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• 2022年11月14日

ENJOY・WOMAN〜女性を楽しもう♡

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー、設楽明子です。 ・ ・ 本日、11月14日。 私にと […]

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• 2022年11月7日

決める、ということ

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー、設楽明子です。 ・ 本日、立冬を迎え　季節は秋から冬 […]

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• 2022年11月4日

年末の風物詩

クレイドルハートの市川陽子です 今年も残り2ヶ月を切って年末を意識するようになってきましたね 私が所 […]

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• 2022年10月28日

善光寺詣り

クレイドルハートの市川陽子です 先週末はとってもお天気がよかったので、ドライブしながら長野県の善光寺 […]

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• 2022年10月26日

朝活って？

ハートフレイムの坂井紀子です。 6月から始めた朝活。 毎週火曜日の早朝4時に起きて5時過ぎに出発しま […]

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• 2022年10月17日

もう一つの場所・サードプレイス

おはようございます。 ハートフレイム・オーナー　設楽明子です。 ・ ・ ・ 冒頭写真は、 月に一度の […]

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• 2022年10月14日

手作りならでは

クレイドルハートの市川陽子です 私は趣味でDIYをするのですが、久しぶりに作りたいものがありDIY教 […]

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• 2022年10月10日

愛すべき仲間たち

おはようございます。 ハートフレイム・オーナーの設楽明子です。 ・ ・ 秋の行楽シーズン真っ只中。 […]

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• 2022年10月7日

パワーチャージの一日

クレイドルハートの市川陽子です 先日は久しぶりに横浜のみなとみらいへ行ってきました まずは横浜に住ん […]

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