エセンティアの市川陽子です。
突然ですが、皆さん笑顔のステキな人って魅力的だと思いませんか？
むすっとした表情の人とニコニコした表情の人が並んでいたら、ニコニコした人と話したいと思う方が大多数だと思います。
ニコニコしている人は幸せそうに見えますよね。
落ち込んでいるような時は、鏡を見て口角を上げてみてください。
そうすると脳が勘違いをしてセロトニンやオキシトシンといった幸福ホルモンを出してくれるのだそうですよ！
そして笑顔になると、リラックスした状態を心にもたらしてくれて、自律神経を安定させてくれるのだそうです。自律神経が安定すると血行が良くなるため、内臓にもよい影響を与えてくれるのだとか。
自分自身の体にとってもいいことばかりの笑顔ですが、相手にとっても同じです。
人に対しての笑顔は、
「あなたを信頼しています」というサインなのだそうですよ。
そこから相手も信頼をおき、距離を縮めてくれるのだそうです。
先日ある人から『市川さんは笑顔がステキね』と言ってもらいました。
お世辞も入っているかと思いますが😅
でもそう言ってもらえるとても嬉しかったですね。
世間話をしていただけなので、私としても頑張って笑っていたわけでもありません。
笑顔は自分も幸せな気持ちになりますし、相手にもそれが伝わって、実際にみんなが幸せになれます。
初対面の第一印象はたった３秒で決まります。
その時に笑顔はとっても大切ですね。
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