エセンティア

2025年10月27日

年齢を重ねるほどに輝く、”上質な女性”という存在

先週末は、秋冬シーズンのファッション＆アクセサリーのリサーチを兼ねて、エセンティアのメンバー坂井と百 […]

2025年10月20日

思考を変えると、人生が変わる。〜本気の”わたし改革”

おはようございます。昨日は、家族が早朝から出かけたので、久しぶりに静かな一日を過ごしました。お掃 […]

2025年10月13日

「楽しかったんだね」のひとことで、過去が自分色を放ちはじめた

過去は変えられる？先日、若い頃ーー10代から20代の頃の話をしていたときのことです。今でこそ私は […]

2025年10月6日

伝えるたびに、私らしさが磨かれていく

ドキドキの5分間最近、所属している2つの学びの会でスピーチやシェアをする機会がありました。いずれ […]

2025年9月29日

習慣と誠実さが人生もビジネスにも大切　〜トップ営業マンから学んだこと

先週末は、毎月楽しみにしている「異業種学びの会」でした。今回のテーマは「営業」。正直、営業という […]

2025年9月22日

大切な人は、上質世界の1ページに・・

久しぶりの再会「も〜！元気だった〜？！？！」先週末、偶然が重なり、数年ぶりに友人と再会しました。 […]

2025年9月15日

年齢を重ねた美しさ〜隠すことではなく表現すること

年齢を重ねることへの気づき最近ふと気づいたんです。年齢を重ねることに無意識に抵抗していたことに。 […]

2025年9月8日

カラダの変化を知ることは、自分を大切にすること

今日は満月ですね。占星術的には「魚座満月」と表現します。今回の満月はー、「本当にやりたいこと・好 […]

2025年9月1日

“私もOK、あなたもOK ” 〜そこから広がる自由としあわせ

「どんな自分もOKだとしたら…人生はどれほど軽やかになるでしょう。」先週 […]

2025年8月25日

相性の魔法　〜ご縁が導くしあわせと成長

先週末は、地元・高崎のお祭りと花火大会でした。夏祭りや花火大会もそろそろ終わりを迎え、季節は少しず […]

2025年8月18日

「運命の人」は一人じゃない　〜人生を豊かにする出逢いのかたち

今日からお仕事、という方も多いのではないでしょうか。私も今回は9連休でした。過ぎてみるとあっという […]

2025年8月11日

ハグの日に思う、”つながり”と”しあわせ”のかたち

先週末の土曜日、8月9日は語呂合わせで「ハグの日」。そして翌日の日曜日、8月10日は「ハートの日」 […]

2025年8月4日

人生を豊かにする人間関係のカギ　〜尊敬・距離感・感謝

「暑いですね〜」が口ぐせになってしまうほど厳しい暑さが続いていますが、皆さまお変わりなくお過ごしでし […]

2025年7月28日

人の姿が語るもの　〜姿勢と在り方と信頼と〜

姿勢と骨格、そして心のつながり先週末は、毎月参加している異業種交流会「Heart＆Dream」に出 […]

2025年7月21日

選ぶことは、生きること

三連休の最終日。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？私はというと、一応….連休前にざ〜 […]

2025年7月14日

「美人の共通点3選」から見える、今どきの美しさとは？

「美しさ」の基準は、時代とともに変わる今回はある動画で、美容外科の先生が伝えていた「美人」の共通点 […]

2025年7月7日

心が喜ぶほうへ　〜オトナ女性が今、大切にしたいこと

外の正解より、自分の心が大事な時代に「世間的に良いとされること」「人からどう見られるか」「常識」「 […]

2025年6月30日

「褒める」は魔法のギフト　〜未来のために私たちができること

心にあたたかく灯った、ある日の言葉つい最近のこと。とても嬉しいことがありました。ある方が私のこ […]

The Essence of Beauty