エセンティア

• 2026年2月16日

「わかってほしい」が教えてくれること

先週末、特に昨日は驚くほど暖かかったですね。 室内で育てていた、鉢植えの赤いラナンキュラス。 外に出 […]

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• 2026年2月9日

迷わない毎日が、人生を軽やかに展開していく

先週末、天気予報通り、雪が降りましたね。 出かける予定もなかったので、特に雪のことは気にしていなかっ […]

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• 2026年2月2日

不足感を手放せたとき、自分らしく生きることが始まる

おはようございます。 昨日は穏やかなお天気だったので、久しぶりに洗車を。 愛車ナシでは私の日々が成り […]

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• 2026年1月26日

女性の感性が集まると、場は自然と美しくなる

おはようございます。 先週の土曜日は、私にとってとても豊かで、満たされた一日でした。 振り返ってみる […]

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• 2026年1月19日

「言いたいこと」と「言わなければならないこと」のあいだで、私たちは成熟していく

おはようございます。 先週の土曜日から、冬の土用に入りましたね。 土用は、次の季節に向かうための「心 […]

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• 2026年1月12日

大人の女性が大切にしたい、選択の感覚

おはようございます。 昨日は気温は高かったのですが、強風・暴風で大荒れな一日でしたね。 私の住む地域 […]

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• 2026年1月5日

人は人を通して自分を知る　〜安心と勇気はセットなのかもしれない

おはようございます。 今日から仕事始め、という方も多いのではないでしょうか。 私も9日間、たっぷりと […]

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• 2026年1月1日

2026年　元旦のご挨拶

明けましておめでとうございます。 静かで澄んだ元旦の空気に、新しい一年の始まりを感じていらっしゃるこ […]

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• 2025年12月29日

2025年もあとわずか・・

エセンティアの坂井紀子です。 2025年も今日を含めて残り3日となりました。 本年もエセンティアをご […]

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• 2025年12月22日

言葉は、内側と外側をつなぐかけ橋

先週末は、所属している学びの会や団体の集まり、忘年会などがあり、沢山の方々とお会いする機会がありまし […]

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• 2025年12月15日

別れは天からのギフト

街はイルミネーションの煌めきと共に、すっかりクリスマス一色。 クリスマスにこれといって何の予定もない […]

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• 2025年12月8日

言葉は、心の深さをそっと映すもの

先週末は、暖かく穏やかだったので、久しぶりに洗車をしたり、布団を干したり寝具を洗ったり。 自分のプラ […]

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• 2025年12月1日

ありのままの私で生きる喜び

先週末、久しぶりに美味しい食事とアルコールを楽しむひとときがありました。 ただお腹を満たすだけではな […]

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• 2025年11月24日

マインドフルネスと愛車と。私が自分を整える理由

先週末は、月に一度の異業種学びの会に参加してきました。 今回は、私が今年一年意識して取り組んできた「 […]

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• 2025年11月17日

若い世代から学ぶ”優しさの循環”

お陰さまでまたひとつ年齢を重ねました 先週、今年も無事にお誕生日を迎えることができました。 なんと、 […]

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• 2025年11月10日

もう少し、やさしく生きてみてもいいのかもしれない

おはようございます。 今年に入って、只今人生2度めの五十肩に悩まされています…泣 だいぶ […]

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• 2025年11月3日

美しさの基準は、私が決める　〜自分を愛するチカラ

おはようございます。 11月に入り、いよいよ秋も深まってきましたね。 今が旬の柿をたくさん頂いて、我 […]

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• 2025年10月27日

年齢を重ねるほどに輝く、”上質な女性”という存在

先週末は、秋冬シーズンのファッション＆アクセサリーのリサーチを兼ねて、エセンティアのメンバー坂井と百 […]

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